香蕉的功效与起到香蕉的功效与起到：营养功效从营养看作，香蕉是淀粉质非常丰富的有益水果，（因此不宜多吃，更容易发胖）而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热解毒润肠，增进肠胃收缩，但脾虚泄泻者却不应。凡事总有… 香蕉的功效与起到香蕉的功效与起到：营养功效从营养看作，香蕉是淀粉质非常丰富的有益水果，（因此不宜多吃，更容易发胖）而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热解毒润肠，增进肠胃收缩，但脾虚泄泻者却不应。

凡事总有合理说明，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最合适燥热人士品尝。痔疮发炎者、因燥热而致胎动忧虑者，都可生不吃蕉肉。不过，于是以因为香蕉性寒，体质稍于虚寒者，最差避之则吉。

例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、不易暗)、肾炎(也科虚寒)、怀孕期脚肿者，最差不要生子不吃香蕉。除非蕉肉经过熬，寒性消退后才可喂食。至于寒咳本不不应不吃香蕉，但将香蕉煮熟再行不吃，则可拒绝接受。

民间验方更加简单香蕉调味冰糖，医治幸咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它不含钾量非常丰富，可均衡钠的不当起到，并增进细胞及的组织生长。用香蕉可化疗咳嗽，因它能增进肠胃收缩。

最有意思的，要数德国研究人员回应，用香蕉可治抑郁症和情绪忧虑，因它能增进大脑黏液内啡化学物质。总之，身体燥热者大可一日一香蕉，但如惧怕香蕉性寒，可以将香蕉果肉蒸熟后食用。香蕉的功效与起到：食疗功效化疗高血压高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”较少，而香蕉中所含非常丰富的钾离子。钾离子有诱导钠离子膨胀血管和损毁心血管的起到。

不吃香蕉可维持体内的钠钾均衡和酸碱平衡，使神经肌肉维持长时间、心肌膨胀协商，所以每日不吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。减少胆固醇血清，胆固醇过低不会引发冠心病，香蕉的果柄具备减少胆固醇的起到。血清胆固醇过高者，能用香蕉果柄50克，洗涤切片，用热水冲醉，连饮10～20天，才可减少胆固醇。

预防胃溃疡胃肠道溃疡的的患者经常服用保泰松，往往不会造成胃出血。而香蕉中所含一种能防治胃溃疡的化学物质，它能性刺激胃黏膜细胞的生长和交配，产生更好的黏膜来维护胃。化疗皮肤瘙痒症香蕉皮中所含蕉皮素，它可以诱导细菌和真菌杜绝。实验证明，由香蕉皮化疗因真菌或是细菌所引发的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。

患者可以精选辑新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处重复摩擦，或捣成泥末，或是煮水洗，同义数日，才可奏效。化疗痔疮和便血每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮不吃。可润肠通便，增加痔疮发炎。

化疗腹痛肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖调味服。每日1～2次，连服数日，效果欠佳。

香蕉的功效与起到：保健功效解酒香蕉皮60克煮水饮，清利头目。尤其警告：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛呕吐的患者应少用。香蕉中所含大量的镁，多不吃可使血液中的镁含量下降，对人的心血管系统产生抑制作用，可引发显著的肌肉痉挛经常出现失眠力弱的症状。

医学家指出，司机不能空腹吃香蕉。节食因为香蕉中淀粉含量很高，所以很更容易饱腹，再加淀粉在体内要转变成糖类必须一些时间，因此会产生过多的能量(能量食品)冲刷。

从这个角度来讲，香蕉可以作为节食选用的优良食品。美容淡斑香蕉面膜作法：香蕉半只，破泥特适度牛奶，徵成糊状，的屋在脸上。维持15～20分钟后洗净。可使皮肤清新润滑剂，并可除去脸上座疮，淡化雀斑。

化疗忧郁症香蕉所含一种物质需要协助人脑产生6-羟色胺。多不吃使人心情显得无聊，活泼开朗。

患忧郁症的患者，平时可以多不吃香蕉来增加情绪低落，使悲观失望，颓废焦躁的情绪渐渐减弱。

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